催奶食谱大全及做法(桂圆蜜枣炖木瓜做法)

现在很多妈妈都想给宝宝母乳喂养催奶食谱大全及做法,母乳喂养毕竟对宝宝更好,我刚开始也没有什么奶水,自己也试了挺多方法的,后面请了通乳师上门,还有搭配食疗,奶水慢…

现在很多妈妈都想给宝宝母乳喂养催奶食谱大全及做法

母乳喂养毕竟对宝宝更好,

我刚开始也没有什么奶水,

自己也试了挺多方法的,

后面请了通乳师上门,还有搭配食疗,

奶水慢慢地多起来了

在哺乳期也不要吃的太油腻,容易堵奶,我家月嫂每次给我煮汤时,都会撇去汤上的一层油,喝起来不会腻,主要这样不容易长胖,奶水还多起来了

这些汤都是我在哺乳期经常喝的汤~

下奶效果不错,推荐给需要的妈妈催奶食谱大全及做法

最主要的是好喝还不长胖催奶食谱大全及做法

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这次推荐我下奶汤的食谱

1⃣️五红汤

2⃣️黄花菜豆腐瘦肉汤

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3⃣️猪排炖黄豆芽汤

4⃣️冬瓜羊肉汤

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5⃣️猪骨催乳汤

6⃣️醪糟鸡蛋汤

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7⃣️猪手花生红枣汤

8⃣️竹荪干贝排骨

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9⃣️丝瓜虾皮汤

10⃣️冬瓜排骨汤

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11⃣️鲫鱼豆腐汤

12⃣️益母草红枣瘦肉汤

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