桌子的危害 警惕“三张桌子”毁了身体

在现在的生活中,我们每天都要围着桌子转,一般这些桌子有三种,饭桌、电脑桌、会议桌。平时吃饭我们要用到饭桌,上班的时候要用到电脑桌,开会的时候又要用到会议桌。对于…

在现在的生活中,我们每天都要围着桌子转,一般这些桌子有三种,饭桌、电脑桌、会议桌。平时吃饭我们要用到饭桌,上班的时候要用到电脑桌,开会的时候又要用到会议桌。对于这些常用的桌子,我们只知道他们的的利处是很多的,但是从来没有考虑过他们是否会给我们的身体带来伤害。

其实长时间和这三种桌子“呆在”一起的话,对于身体的伤害也是很大的。桌子给人们带来的好处有很多,而且它们给我们的生活带来了很多的方便,可是如果我们长时间只围着这三种桌子转的话,对于身体也是有伤害的。那么这三种桌子对于身体的伤害都有哪些呢?下面问答网小编就为到家讲解一下吧。

在生活和工作中,我们几乎每天都围着三张桌子在打转,电脑桌、会议桌、填饱肚子的饭桌。倒不是说三张桌子本身会伤害你的身体,关键是与这三张桌子有关的事,可能对你的身体不利!

电脑桌前郁闷的女士

在电脑桌前一坐就是七八个小时。

别的人先不说,女士一定就受不了。电脑辐射使皮肤干燥,没有弹性,色斑皱纹“找”上了脸,这让爱面子的女士,怎能不郁闷!

专业点评

长期电脑辐射,会使人体自由基增多,氧化细胞内的活性物质,造成皮肤储水能力减弱,出现皱纹、黄褐斑等。

如果你不能离开电脑桌,又想保住“面子”,那就要做好两点。第一,每日坚持皮肤护理,多用清水洗脸。第二,做好抗氧化的功课。如使用花青素、番茄红素等抗氧化天然提取物。其不但能有效祛色斑,让皮肤保持光滑、水润,还能减少辐射对人体的伤害。

会议桌前男人的另类悲哀

现在大多数男人家庭事业一肩挑,又要养家糊口,又要供房供车。工作起来会海文山,经常感到精力不够。有些人年纪轻轻就秃顶,干什么事都力不从心,还可能影响家庭和睦,遭到老婆埋怨。另外,男性脆弱的前列腺也可能因此受到伤害,致使一些中年男性出现“卫生间小尴尬”。

专业点评

人到了一定年龄后,自由基增多。

氧化细胞内的活性物质会使身体肌能下降,出现精力不济等问题。抗氧化成为这个年龄段男士的当务之急。建议可每天吃两个熟番茄(可做成番茄汤、番茄炒鸡蛋等)。

如果你是30岁以上的男性,或有前列腺方面问题,建议你补充点番茄红素、花青素等抗氧化剂,用以充沛精力,让男士工作更有精神,还可保护前列腺免受自由基氧化损伤。

饭桌前倒霉的心血管

随着生活水平的提高,饭桌上少不了大鱼大肉。遇上交际应酬,还会喝个酩酊大醉。满足了口腹之欲,却加重了心血管负担,出现高血脂、高血压、冠心病,严重的还可能引发脑梗塞。

专业点评

如果血管内的自由基多了,就会氧化血液内的脂肪,让血液不能顺畅流通,引发各种心血管疾病。说到底,是自由基惹的祸。

这时除了要注意饮食,荤素搭配,多吃黑木耳,还要一样做好抗氧化功课。

花青素、番茄红素对你来说,都是不错的选择。它们能减少自由基,预防心脑血管疾病,增强抵抗力。

办公桌上吃饭竟有3大可怕危害

在办公室上班的人有不少是在办公桌上吃饭的,但你可知道,在办公桌上吃饭竟然有3大可怕危害?一起来看看吧。

危害一:进餐环境脏

电脑在使用时会产生静电和热量,它们会不断把空气中的灰尘与杂质吸附到电脑周围,若在电脑周围放食物,则很有可能令吃的东西被灰尘污染。办公桌上除了电脑,还有纸张及其他办公用品,难免会存在一些纸屑或细微的纸张碎末、灰尘,这些东西或多或少也会对桌上的食物有一定影响。常在办公桌上凑合着吃东西,还给细菌繁殖创造了条件。通常情况下,这些细菌还不至于带来太大的麻烦,但是如果人的体质稍弱,抵抗力较差,就容易受到细菌感染,引发疾病。比如办公室里,人们若一边操作电脑,一边吃东西,很容易将沾染的细菌吃到肚子里,引起腹泻等一些消化道疾病。另外,有的人常用手揉眼睛,容易眼部感染。

危害二:食物没营养

在办公室里吃饭,大多吃的都是外卖,或自带的饭菜。送餐时间长、反复加热及保存不当等都会使食物营养大打折扣,甚至还会危害身体健康。此外,还有专家指出,在办公桌用餐,会使人失去了用餐的乐趣,使他们更容易受到零食等垃圾食品的诱惑。

危害三:久坐易血栓

在办公桌前坐90分钟后,流向膝盖后侧静脉的血液流量就减少了50%。新西兰医学研究所主任理查德·比斯利博士针对400多名上班族工作习惯进行的研究显示,经常在办公桌上凑合着吃饭,饭后继续投入工作,没有任何运动,会让他们患上致命性血液凝块的可能性增加2.2倍,而且晚年患上肥胖症、糖尿病和心血管疾病的可能性也大大增加了。吃过午饭之后应当找个开阔平坦的地方,打打太极拳、压压腿,或者扶着墙缓缓压背,动作幅度不大,却能放松肌肉。

中医专家提示,午饭最好走出去吃,少点外卖。既活动了身体,也能释放繁杂工作带来的压力。同时还要经常用消毒纸巾给桌子、键盘、鼠标等清洗消毒,保持室内空气流通,减少细菌滋生的机会。

可见,白领们习惯在办公桌上吃饭是相当危险的,会给健康带来很大危害,警告,办公桌上吃饭竟有3大可怕危害。可要注意哦!

电脑桌摆饰要注意 乱摆放东西损健康

办公桌和家里的电脑桌,很多人都爱堆满零食和杂七杂八的小物品,虽然很多人会把电脑桌装饰得温馨浪漫,但是这其实是一种不健康的行为,有些人肯定会问,为什么把东西放在桌上会危害健康,快来看一下吧。

一、电脑不宜摆放零食、饮料

你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了,一次就足以毁灭你的键盘。就是你的键盘侥幸没有被毁灭,恐怕打起字来,也是粘粘糊糊很不好过。

解决方法:避免在键盘上吃东西,每过一段时间就给他打扫卫生,擦澡(虽然这样还是很脏的);你要是腰包更加饱的话,可以考虑半年换一个键盘(我从来不建议用差的键盘,那可是关乎健康的问题)试试,应该情况会好一些。还有记得给你房间买一个饭桌了。

二、烟盅、烟头

像香烟、雪茄或微小烟粒会伤害你的肺一样,烟也可能会跑进你的软驱并危及资料。烟雾也可能会覆盖CD-ROM、www .online-an.infoDVD驱动器的读取头,造成读取错误。烟头烟灰更有可能使得你的打印机和扫描仪质量大大的下降。

解决方法:要保护你的系统和你自己的最佳方式,就是不要抽烟。如果你就是戒不掉抽烟这个习惯的话,到外面去抽,或在计算机四周打开空气清新器吧!当然更不要把你的键盘当烟灰缸用。

可以在电脑旁放以下东西

在计算机旁放一杯热水,增加周边湿度,以减轻眼睛不适的情形;

仙人掌、人参树等减少辐射的绿色植物;

眼药水,感觉眼睛很干涩的时候可以滴;

放一台小型扇,增加通风性。

使用电脑小贴士

1、最好把屏幕调查到眼睛平视低十到二十公分,可降低眼睑上提的机会,除了要让眼睛多休息外,还要经常眨眼来湿润眼睛。

2、吃一些对眼睛有益的食品,如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。

3、吃一些抗辐射的食品:电脑虽然对人体健康影响较小,但也应预防。饮茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。

4、 用完电脑应洗脸,平时应注意锻炼身体。

结语:看了上述的讲解以后,大家是不是对于这三种桌子没有那么“依恋”了呢?其实桌子给我们带来的好处还是有很多的,但是大家平时要多起来走动一下,不要总是忙于工作,健康的身体才是最重要的哦!

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