黑米粥的做法-黑米的功效与作用

黑米粥的做法-黑米的功效与作用

每年秋后,黑稻一旦成熟登场,家户煮稀饭尝鲜。米汤色黑如墨,喝到口里有一股淡淡的药味,特别爽口合胃。时间一长,人们有了吃黑米的丰富经验。煮稀饭时投入天麻、银耳、百…
莲子糯米粥的做法是什么

莲子糯米粥的做法是什么

现在的上班族和学生族都不喜欢吃早餐,宁愿多睡会都不愿意起早点吃早餐,其实早餐是很重要的一餐,也是一天的开始,如果开始就没有得到足够的能量补充,那么一天的精神也不…
黑芝麻汤丸的好处?

黑芝麻汤丸的好处?

黑芝麻是非常普遍的一种食材,它的营养价值是很高的,特别是一些长白头发的人,是很喜欢把黑芝麻和核桃结合在一起,来调理白发的问题。黑芝麻的吃法也很多,可以磨成粉末直…
花生黑米红豆粥怎么喝?

花生黑米红豆粥怎么喝?

精细的白米白面中蕴含着充足的养分,是人体不可或缺的营养来源,吃了才能使人们身体健康,精神振奋。不过,现代科学提倡养生,营养五谷杂粮也被列入丰富的行列,有些研究表…
莲藕为什么会变黑?如何防止莲藕变黑

莲藕为什么会变黑?如何防止莲藕变黑

莲藕的洁白无瑕、莹白如玉是很多人喜欢的美味食物,但是莲藕如果经过高温加热很容易就会变黑,影响视觉上的观赏效果,所以如何防止莲藕变黑则是一件需要技巧的事情,你知道…
南瓜汤可以丰胸吗?

南瓜汤可以丰胸吗?

胸部是女性对典型的特征之一,也是女性最性感的部位,当然也是女性最吸引男性的部位。所以每个女性都想要拥有丰满的胸部,但是由于每个人的体质不同,所以有很多的女性也就…
南瓜籽营养价值高吗

南瓜籽营养价值高吗

南瓜籽的营养价值是很高的,它除了富含多种维生素以外,它的植物脂肪对人体的功效也非常好,是很好的天然抗氧化剂,能够延缓人体衰老。它的微量元素也很高,对人体能够起到…
3款黑米粥吃出诱人S曲线

3款黑米粥吃出诱人S曲线

黑米含有丰富的膳食纤维,能增加饱腹感,还可以提高免疫力,保护心肌,是滋养保健品。女士们想拥有诱人身材,不囤积脂肪,不妨试试下面3款黑米粥。 八宝黑米粥: 材料:…
婴儿可以吃南瓜粥吗

婴儿可以吃南瓜粥吗

婴儿一般在经过母乳喂养之后是要渐渐转向平常的食物了,那么小孩子可以吃一些什么呢?比如说南瓜粥,婴儿能不能够吃南瓜粥呢?实际上是可以的,南瓜粥其实是一种很富有营养…
黑豆茶的做法大全

黑豆茶的做法大全

黑豆是一种营养价值极高的豆类,我们平时在生活中可以把黑豆做成各种形式的食物来吃,对身体有极大的好处,可以适当的缓解贫血的症状,黑豆茶是一种味道很奇特的茶,有很强…
怎样制作黑米燕麦片粥

怎样制作黑米燕麦片粥

黑米粥,这是生活中广受欢迎的一种香甜的粥,适宜一般群体食用,平时经常食用,对身体的保健作用是非常好的。而营养师建议,如果在黑米粥中加入一些麦片熬煮味道与营养都是…
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