绿色食物代表为健康保驾护航

绿色食物代表为健康保驾护航

绿色食物代表为健康保驾护航 绿色食物代表为健康保驾护航 “营养金矿”——猕猴桃 猕猴桃是一种深受人们喜爱的水果,其果实细嫩多汁,清香鲜美,酸甜宜人,…
各种蔬菜根的妙用-蔬菜根有什么用途

各种蔬菜根的妙用-蔬菜根有什么用途

菜根一般是被人们随手丢掉的东西,其实大家还不知道,菜根也是宝。下面“问答网”向大家介绍几种常见蔬菜根的用法,为您的生活带来健康和快乐。 各种蔬菜根的妙用…
蔬菜清肠攻略 让排毒更健康!

蔬菜清肠攻略 让排毒更健康!

我们每天摄取的营养物质在被消化和吸收的代谢过程中,在提供能量的同时也相应地产生废物,如蛋白质分解过程中会产生氨、胺等废物;脂肪在体内分解会产生酯酸过氧化物以及糖…
清洗蔬菜的注意事项-清洗蔬菜的小窍门

清洗蔬菜的注意事项-清洗蔬菜的小窍门

很多人洗菜,喜欢放在清水中浸泡一段时间,以为这样更干净,吃起来放心。其实蔬菜长时间浸泡再洗,并不能够更洗净农药残留,甚至还会使致癌物亚硝酸盐增加。那么,蔬菜怎么…
减肥蔬菜粥怎么做

减肥蔬菜粥怎么做

蔬菜的功效相信大家都已经非常熟悉了吧,蔬菜里面含有非常丰富的食用纤维,而这些食用纤维对人体是非常有益处的,可以刺激人体的肠蠕动,从而改善便秘等等的问题,同时蔬菜…
生活中的误区 吃蔬菜的十大误区

生活中的误区 吃蔬菜的十大误区

蔬菜作为我们日常生活中最常见的食物,也是我们饮食中不可或缺的美食之一,它里面含有大量的维生素以及矿物质,对我们身体有很多好好处。但是吃蔬菜也是有讲究的,然人很容…
怎么清洗蔬菜更干净?如何清洗蔬菜上残留的农药

怎么清洗蔬菜更干净?如何清洗蔬菜上残留的农药

蔬菜中的农药残留是食品安全中的一个重要问题。尤其夏季,既是蔬菜消费的高峰期,也是害虫的活跃时期,生产者为了赶商机,要么用超浓度的农药杀虫,要么施用农药后提前采收…
蔬菜吃得对让你不变老

蔬菜吃得对让你不变老

蔬菜吃得对让你不变老 多彩蔬菜中含有不同的抗氧化物质 中国有一句话叫“医食同源”,也就是说,日常营养素的均衡摄入和良好的饮食习惯对于预防疾病有良好的作用…
这些蔬菜带皮吃更营养

这些蔬菜带皮吃更营养

这些蔬菜带皮吃更营养 这些蔬菜带皮吃更营养 黄瓜皮能排毒。 黄瓜皮中含较多的苦味素,是黄瓜的营养精华所在。食用带皮黄瓜不仅可使维C充分吸收,而且能帮…
吃黄色蔬菜防老年痴呆

吃黄色蔬菜防老年痴呆

荷兰所做的免疫学研究发现,老年痴呆症患者容易并发心肌梗死,换言之,以往以为不太相关的老年痴呆症和脑血管性痴呆,两者竟然都和动脉硬化有关,而动脉硬化是可以用饮食做…
蔬菜燕麦粥的做法

蔬菜燕麦粥的做法

燕麦粥是很多人喜爱吃的,燕麦粥的热量比较低,过的选择它也不会有发胖的现象,尤其对一些减肥的人群,都是会以燕麦粥为主,燕麦粥的种类多,在吃的时候也是可以根据自己进…
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