淋巴排毒丰胸该怎么做?

其实,在生活当中有很多的方法都是可以用来丰胸的,比如丰胸食物,正确的按摩手法,淋巴排毒等等。只要能够掌握正确的方法,并且可以长时间的坚持使用,对于平胸的女性来说…

其实,在生活当中有很多的方法都是可以用来丰胸的,比如丰胸食物,正确的按摩手法,淋巴排毒等等。只要能够掌握正确的方法,并且可以长时间的坚持使用,对于平胸的女性来说都是会有很多好处的。下面,小编来给介绍一种关于通过淋巴排毒来实现丰胸的方法。

不少女性吃了很多丰胸食品却没看见效果,就会觉得那些介绍饮食能够丰胸的人都是骗人的,可你知道吗,由于胸部肌肉和周围组织新陈代谢缓慢,毒素无法排出去,营养物质也无法吸收进来,这样的情况及时你补充再多营养也无济于事。学会在家里自己做丰胸排毒按摩,配合吃一些丰胸食物,让胸部再次长大,一点也不难。

Step1:淋巴排毒

胸部上方连接脖颈的两侧是身体中最大的淋巴管集中区域,这个部位容易出现毒素堆积的现象,如果不进行淋巴排毒,直接受到影响的就是胸腺细胞的代谢。用双手的食指和中指指腹按住耳朵后侧的凹陷处,从这里开始用力向下疏通,一直推进按到肩部的锁骨为止。重复这个动作5-8次,感觉到脖颈两侧微微发热的效果是最好的,切忌不要拿指甲去划伤皮肤。

Step2:环状按摩

淋巴排毒结束之后,胸腺细胞的新陈代谢就会旺盛很多,此时最适合做整体环状按摩。用一只手轻轻托住胸部,避免胸部下垂或外扩。另一只手从胸部中间开始,用手掌包住胸部,虎口旋转将胸部包裹进来,这个动作可以有效防止副乳的增长,还能促进胸部上方的肌肉生长,重复5-8次即可。

只是在通过淋巴排毒来实现丰胸的时候,一定要注意手法,不当的手法可能会对身体造成一些不良影响。同时也可以多吃一些富含胶原蛋白,尤其是胶质的一些食物,比如鸡爪,猪蹄,木瓜等等,长时间使用都会有一定的丰胸作用。

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