女性痛经应该如何治疗呢?

作为女生大家平时可能多多少少都会受到痛经的困扰,这也是每位女性说不出的痛,对于女性痛经,很多人会选择中医来调理,事实也证明中医调理时间虽然长了些,但效果是很不错…

作为女生大家平时可能多多少少都会受到痛经的困扰,这也是每位女性说不出的痛,对于女性痛经,很多人会选择中医来调理,事实也证明中医调理时间虽然长了些,但效果是很不错的,但除了中医外我们还可以利用食疗来调理女性痛经,毕竟是药三分毒,如果改用饮食调理的话就不会对身体有伤害。

1、益母大枣汤

【原料】:大枣20枚,益母草10g,红糖10g。

【用法】:加水共炖,饮汤,每天早、晚各服1次。

【功效】:此食疗方有养血止痛、温经祛淤的养生功效。对于长期受痛经或体寒贫血的女性有一定的功效,但因月经不调所引起的腰痛效果也很好。

2、当归羊肉汤

【原料】:羊肉250g,当归30g,生姜10g。

【用法】:将羊肉切块与当归、生姜放在锅内,加水适量,用文火炖烂熟,加入调料,去渣取汁服用。

【功效】:温中散寒,养血调经。

3、黄芪当归汤

【原料】:用黄芪二十克、当时二十克、白芍二十克、粳米一百克、泽兰十克,最后再加入适当的红糖。

【用法】:将黄芪、当归、白芍、泽兰煎15分钟,去渣留汁,放入粳米煮粥。将熟加入适量红糖即成。

【功效】:补气血,健脾胃,止疼痛,治痛经。

4、当归红花瘦肉汤

【原料】:猪瘦肉250g,当归12g,红花10g,红枣4枚。

【原料】:将猪肉洗净,切片把当归、红花、红枣(去核)洗净。把全部用料放入锅中,加清水适量,文火煮2小时后端出,调味后即可食用。

以上就是关于女生痛经的一些调理方法,在女生家里期间一定要注意不能够碰冰冷的食物,不然可能会让你越来越痛你平时也可以经常喝一些葡萄酒,因为葡萄酒味辛甘性温,辛能散能行,对寒湿凝滞的痛经症,平时吹空调的时候一定要注意不可以让小肚子着凉。

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