拉肚子到底应该喝什么水?

拉肚子是很常见的一种现象,也就是腹泻,拉肚子的过程中,身体会损失掉大部分的水分,所以长时间的拉肚子是会出现脱水的现象的,在拉肚子的时候就要进行补水,我们都知道水…

拉肚子是很常见的一种现象,也就是腹泻,拉肚子的过程中,身体会损失掉大部分的水分,所以长时间的拉肚子是会出现脱水的现象的,在拉肚子的时候就要进行补水,我们都知道水果中含有大量的水分和维生素,是很适合拉肚子的患者食用的。下面我们就来介绍一些拉肚子的人应该多吃的水果。

拉肚子吃什么水果——苹果

水果之王--苹果是最好的水果了,对于便秘或者腹泻都有好处。苹果不仅酸甜可口,营养丰富。含有丰富的糖类、有机酸、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质,被科学家称为“全方位的健康水果”。70%的疾病发生在酸性体质的人身上,而苹果是碱性食品,吃苹果可以迅速中和体内过多的酸性物质(包括运动产生的酸及鱼、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力,用于中气不足,腹泻,便秘等。

拉肚子吃什么水果——荔枝

荔枝:味甘微酸,属性温燥。有补脾益肝,养血安神之效。用于脾虚久泻,胃疼腹痛,呃逆等。身体虚寒、胃寒的则适宜多吃。由于荔枝所含的天然葡萄糖特别多,而天然的葡萄糖对补血健肺有特殊的功效,对血液循环、产温机能有特殊的促进作用。

拉肚子吃什么水果——石榴

石榴的营养特别丰富、味甘、微酸、涩,性温。果实中含有维生素C及B族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。据分析,石榴果实中含碳水化合物17%,水份79%,糖13-17%,其中维生素C的含量比苹果高1-2倍,而脂肪、蛋白质的含量较少。腹泻腹痛患者最宜食用。尤其是酸石榴可治久泻久痢,便血,脱肛、腹痛等。

文章中介绍了拉肚子的调理的方法,都是一些比较适合腹泻病人吃的水果,除了这些水果以外,拉肚子的时候饮食应该清淡一点,最好是吃一些比较容易消化的时候,流食和半流食是比较好的,比如白粥、面条、米汤等,另外也可以把水果榨成鲜榨果汁给患者饮用。

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