最新的膳食宝塔富含(碳水化合物食物一览表)

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在食物丰富的现代社会,我们不仅要吃饱,更要吃好,这里的好不单指食物种类丰富,还有营养充足全面,食物新鲜安全等,如何科学地吃“好”,让我们从中国居民膳食宝塔(20…

食物营养排行榜在线阅读(肉类营养排行榜)

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平衡膳食营养宝塔(中国居民膳食宝塔)

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上图就是中国居民的膳食宝塔平衡膳食营养宝塔,它从下到上分五层平衡膳食营养宝塔,第一层是谷薯杂豆类,第二层是蔬菜和水果类,第三层是动物性食物,第四层是奶制品、豆类…
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