女性白领背部保健法

女性白领背部保健法

拥有健康的脊椎,不仅可以让女性起来更加挺拔高挑,最重要的是不需要承受腰酸背痛的苦恼事情。但是现在大部分女性都有脊椎的问题,因此小编为各位白领女性介绍可以拥有健康…
白领应该如何面对压力

白领应该如何面对压力

工作职场中,多多少少都会有来自各方面的压力,那么白领应该如何面对这些压力呢?下面就来看看吧! 1、白领面对压力,不逃避压力。因为每个白领都会有压力,都会“升职到…
室内常放它 十年不得病

室内常放它 十年不得病

上班族整天面对电脑,视力受损,腰酸背痛,办公室的空气混浊,毫无精神?不妨在你的桌边放上这些小植物,作为空气过滤器,能让你的一天更加健康。 常青藤 常青藤可以有效…
上班族倒班如何才能更好休息

上班族倒班如何才能更好休息

近日,一份来自世界睡眠医学会的数据显示,中国有7000万人过着晨昏颠倒的倒班生活。据统计,这些人比白天工作的人平均每天少睡1.5小时。其中,大约有1/4的人会在…
OL怎么样预防职业病

OL怎么样预防职业病

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们,“背后”的艰辛也有目共睹:每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐,忽视对身体的呵护,加上错误的坐姿,使得腰酸背痛、颈…
最不忍拒绝请假条 快忘老公长啥样想去看看

最不忍拒绝请假条 快忘老公长啥样想去看看

今天下午,网上出现了一张影响力不亚于“想去看世界”这个辞职信的请假条,但看完之后给人带来的只有心酸。 [email protected]/* */,朋友圈里出…
小心办公室的椅子成为“凶器”

小心办公室的椅子成为“凶器”

现在去医院看颈椎,医生最爱问的一句话便是:“你是白领吗?” 白领一族的工作特点,让他们不得不在办公室里久坐。办公室的椅子又不一定适合他们,就有可能因为椅子不适合…
上班族吃饭时喝水的危害

上班族吃饭时喝水的危害

吃饭时喝水有什么坏处?有些人用干馒头做主食时,用水就着吃。有些人吃脂肪多的食物时,总爱喝杯浓茶,以消解油腻。有些人尤其是小孩,吃饭时总喜欢边吃饭、边喝水。这些都…
上班族小腿发胀有青筋 小心静脉曲张

上班族小腿发胀有青筋 小心静脉曲张

如果上班族发现自己小腿有发胀有青筋的情况,要注意了,这可能是静脉曲张。下面我们来看看如何治疗静脉曲张。 刘女士最近非常苦恼,她是一名办公室白领,每到傍晚下班的时…
缓解眼睛疲劳喝10款茶

缓解眼睛疲劳喝10款茶

眼睛疲劳是上班族经常遇到的问题,那么应该如何缓解眼睛疲劳呢?眼睛疲劳喝什么茶好呢?一起来看看。 1、菊花茶 菊花本身就是一种药物,自古就有记载,菊花有清热解毒的…
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